Le lâcher prise, c’est quoi au juste ? C’est réussir à se détacher de tout stress et prendre le recul nécessaire afin de vivre plus sereinement. Facile à dire, mais est-ce vraiment facile à faire ? Lorsque l’on sait comment agir et… Continuer la lecture
Pourquoi est-il si important de faire une balade en pleine nature, et de se connecter à elle ? Si cela permet de changer son quotidien et d’aspirer à quelques instants de calme, cela permet surtout de lâcher prise tout en se… Continuer la lecture
Ressentir un vide intérieur, quoi faire ? Tout le monde n’a pas conscience de ressentir un vide intérieur. Pour les personnes éveillées, nul doute qu’un jour ou l’autre, ils mettent le doigt sur le fait de ressentir ce vide, comme un… Continuer la lecture